Eu fumo, mas queria deixar de fumar, pois tenho consciência que me prejudica, na medida em que já tive um AVC. Como conseguir? Maria
Cara Maria,
Agradecemos a pertinência da questão que nos coloca, e endereçamos os nossos parabéns por manifestar intenção em querer deixar de fumar.
O que nos relatou pode ser visto como um sinal que lhe indica que é realmente muito importante deixar de fumar, e o mais rapidamente possível.
Quando a Maria deixar de fumar a probabilidade de vir a sofrer um novo AVC diminui. Essa mudança terá um impacto extremamente positivo na sua saúde e na qualidade da sua vida.
Deixar de fumar é um desafio, que não é fácil, mas não é impossível!
Implica tomar uma decisão, preparar-se para a colocar em prática e avançar.
Acreditamos que aliados à motivação, uma preparação antecipada e um plano definido, são condições essenciais para que cumpra com sucesso o seu objectivo.
Para mais informações e/ou aconselhamento pode ligar para a Linha SOS - Deixar de Fumar (808 20 88 88- dias úteis das 13h às 21h)
