Informação sobre tabaco. Aconselhamento e apoio para deixar de fumar.
publicado por InfoTabaco | Segunda-feira, 19 Março , 2012, 13:58

Já deixei de fumar há uma semana, e tenho-me sentido mais irritado e ansioso do que habitualmente. Terá isto a ver com o facto de ter deixado de fumar?

 

 

São vários os sintomas de abstinência à nicotina que poderá sentir: irritabilidade ou raiva, impaciência, ansiedade (acompanhada de sintomas de tremores, sudação, dores de cabeça e boca seca) taquicardia, inquietação, mau humor, tristeza, estados de humor mais depressivos, estado de preocupação e muita vontade de fumar...

Estes sintomas podem surgir porque foi declarada guerra à nicotina e o seu organismo reage à falta dela; mas vão diminuindo progressivamente de intensidade com o tempo, até desaparecerem.

 

No entanto, não deixe de contar com o apoio da Linha SOS - Deixar de Fumar.

 

Os nossos cumprimentos!

 

Linha SOS - Deixar de Fumar(808 20 88 88 88 - dias úteis das 13h às 21h - custo de chamada local).

 

 

 


publicado por InfoTabaco | Quinta-feira, 09 Fevereiro , 2012, 13:29

- Vai ficar em melhor forma.

 

- Vai livrar-se de uma coisa que controla a sua vida.

 

- Vai proteger-se a si, à sua família e aos seus amigos

 

- Estará a poupar dinheiro!

 

- As pessoas à sua volta vão adorar!


publicado por InfoTabaco | Quinta-feira, 12 Janeiro , 2012, 13:35

 

 

 

 

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