Informação sobre tabaco. Aconselhamento e apoio para deixar de fumar.
publicado por InfoTabaco | Segunda-feira, 24 Novembro , 2008, 08:05

Tenho 19 e fumo há 4 fumo cerca de 10 cigarros diários, será que fumo muito? corro sérios riscos? João Filipe

 

Caro João Filipe
Agradecemos a sua pergunta que deixa transparecer preocupação por fumar e alguma vontade de abandonar o uso de cigarros.
Em primeiro lugar temos que responder o mais óbvio. Fumar implica sempre correr sérios riscos, seja em que condições for.

 

Para mais informações e/ou aconselhamento pode ligar para a Linha SOS - Deixar de Fumar (808 20 88 88- dias úteis das 13h às 21h)
 

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publicado por InfoTabaco | Domingo, 16 Novembro , 2008, 23:26

Fumo há quase a 5 anos, e já tentei deixar várias vezes e nunca consegui, o que hei-de fazer para deixar de fumar?  Maria Antónia
Desde já agradecemos a sua mensagem e felicitamo-la pelo facto de querer deixar de fumar!
Deixar de fumar não é uma tarefa fácil, porém, é possível. Dois aliados do sucesso são uma boa preparação e um plano definido para parar de fumar. Por outro lado, lembramos que a disponibilidade para mudar o seu comportamento enquanto fumadora, encarando o deixar de fumar como um conjunto de etapas a vencer, é fundamental para o sucesso.

 

 

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publicado por InfoTabaco | Terça-feira, 25 Setembro , 2007, 12:41
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