Informação sobre tabaco. Aconselhamento e apoio para deixar de fumar.
publicado por InfoTabaco | Segunda-feira, 19 Janeiro , 2009, 08:02

Estou grávida de 5 meses por mais que tente não consigo deixar de fumar. Estarei a prejudicar muito o meu bebe? Catarina

Cara Catarina,

 

Parabéns por querer deixar de fumar e por procurar ajuda nesse sentido! A sua gravidez é mais uma forte razão para deixar de fumar…

 

 

Para mais informações e/ou aconselhamento pode ligar para a Linha SOS - Deixar de Fumar (808 20 88 88 - dias úteis das 13h às 21h).

tags:

publicado por InfoTabaco | Quarta-feira, 17 Dezembro , 2008, 17:00

Já deixei de fumar durante seis meses e engordei 5 kg. Voltei a fumar há um ano, e gostava de voltar de deixar de fumar de vez, mas tenho medo de voltar a engordar, neste momento peso 79 Kg e tenho 1,63cm. Moro no Barreiro. Peço ajuda. Ana Sara

 

Cara Ana Sara,

Em primeiro lugar felicitamo-la por querer deixar de fumar!
Compreendemos que receia aumentar de peso ao deixar de fumar.

 

Para mais informações e/ou aconselhamento pode ligar para a Linha SOS - Deixar de Fumar (808 20 88 88- dias úteis das 13h às 21h)

tags:

publicado por InfoTabaco | Sexta-feira, 05 Dezembro , 2008, 10:09

Olá! Gostaria de saber como poderei deixar de fumar sem recorrer a medicações obrigada . José Pedro

 

Caro José Pedro,

Agradecemos o seu contacto e felicitamo-lo por estar a tentar deixar de fumar.

Deixar de fumar não é uma tarefa fácil, porém, é possível. Dois aliados do sucesso são uma boa preparação e um plano definido para parar de fumar. Por outro lado, lembramos que a disponibilidade para mudar o seu comportamento enquanto fumador, encarando o deixar de fumar como um conjunto de etapas a vencer, é fundamental para o sucesso.
 

 

Para mais informações e/ou aconselhamento pode ligar para a Linha SOS - Deixar de Fumar (808 20 88 88- dias úteis das 13h às 21h)

tags:

o Infotabaco
o Infotabaco é um espaço desenvolvido pela Linha SOS Deixar de Fumar um serviço do Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva.
Linha SOS – Deixar de Fumar 808 20 88 88
- Informação sobre tabaco.
- Aconselhamento e Apoio para Deixar de Fumar.
- Funciona nos dias úteis das 13h às 21h.
formação
Deixar de Fumar sem Engordar (INCP) - Seminário Gratuito com inscrição obrigatória
Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva, Lisboa
16 de Dezembro de 2009, 15.00, inscrições limitadas a 15 pessoas (geral@incp.pt)
pesquisar neste blog
 
blogs SAPO